Cum sa te descurci cu detoxifierea copiilor?

Multe mamici m-au întrebat CUM am reușit sa le schimb alimentatia copiilor mei care consuma preponderent fructe, salate și legume?

Pai, sincer, prin manipularea lor inconstienta, pentru ca atunci cand le-am impus schimbarea bineînțeles ca au reacționat negativ.

Uite CUM am procedat :

🛑Setez eu EXEMPLUL si SCHIMBAREA pe care eu vreau să o văd în ei. Copiii întotdeauna vor COPIA ce vad la părinți. Un exemplu, daca părinții urla si sunt nervosi, si copiii vor deveni maturi cu probleme de management al stresului /nervilor/supararii (probleme de anger management). Dar daca ei te vad ca mananci cu pofta fructe și legume, la un moment dat te vor copia treptat. Tot ce ai de făcut este 'sa sadesti semintele' si ele vor încolți in timp. 😉

🛑 Ma inarmez cu RĂBDARE si INTELEPCIUNE. Fiecare dintre noi își are ritmul sau de aceptare, de implementare, de schimbare. Daca forțezi pe cineva sa facă o schimbare nu vei avea viața usoara, plus ca se poate întâmpla sa dea bir cu fugiții pentru ca se sperie de nou. In special cand internetul si doctorii spun ca fructele și legumele și salatele fie OMOARA, fie te SUBNUTRESC, fie produc DIABET si restul de aberatii...

🛑 Am schimbat TREPTAT LISTA DE CUMPĂRĂTURI. Cum asa? Simplu: reduci si inlocuiesti optiunile curente.

📌Am redus treptat cantitatea de carne si oua (rar consuma asa ceva).

📌Apoi, laptele si branza de cocos inlocuiesc lactatele si brânzeturile obisnuite.

📌Granele si faina obișnuite au fost substitute cu paste, paine, turtițe, pitta, crackeri, cereale si dulciuri din faina de 'cereale false' (hrisca, miei, chia, quinoa etc).

📌In final, am inlocuit toate sucurile comerciale cu sucuri proaspete.

📌O alta schimare este apa; mi-am pus filtru cu osmoza dubla si CoralMine de la Coral Club nu lipseste din viața noastră zilnica.

🛑 I-am EXPUS fara sa le zic un cuvant. Ca specialist in marketing stiu ca exact același lucru face si Marketingul subliminal: manipulare psihologica prin expunere la imagini zilnice. Un copil care va gasi in orice colt al casei un cos cu fructe, o camara cu fructe /legume si un frigider cu produse sanatoase si vii, atunci cand a flamanzit, va întinde mana după CE VEDE IN FATA OCHILOR si CE ESTE PUTERNIC COLORAT. 😉

🛑 Un pic de BRAINWASHING nu strica! Cand copilul ti-a cerut ceva ai deja replica gata: "Ai facut alegerea cea mai buna pt ca - de ex- cand manaci capsuni o sa ai muschi ca ai lui Hercule, o sa fii foarte destept etc (baieti) si o sa ai parul lung ca al Elsei (fetite), si toti vor stii cat de frumos/puternic etc esti!" sau "Poti manca aceste bomboane dar sa stii ca acele culori frumoase sunt chimicale care ataca creierul si nu mai poti fi atat de istet!"La copiii mai mari care înțeleg mai bine si au deja cunostinte de anatomie/biologie le puteti explica in termeni usori de detoxifiere ori aratandu-le Testimonialele din grupul privat cu clienții care lucrează în privat cu mine. Ex. Cand băiatul meu mi_a cerut la 14 ani) sa faca Colo-Vada s-a întâmplat doar dupa ce a vazut in grupul privat ce au eliminat membrii grupului, dar in special cand m-a vazut pe mine făcând protocolul Colo-Vada. Nu va mai zic ca protocolul Moritz il face anual de la 12 anisori si a fost opțiunea lui.

🛑Fii parinte DESTEPT si nu perfect! Fa-le sa se simta CA E ALEGEREA LOR!

(a) "Azi vrei fructe la micul dejun ca sa fii inteligent si puternic, ori vrei sandwich cu branza care e mai gustos dar nu iti da putetile lui Popeye!"

(b) NU ÎI LIMITA CONSTANT, ci mai degrabă INVATA-I SA CONTROLEZE UNDE SI CAT vor consuma ceva rau. Lumea din jur nu este raw vegana, petrecerile de copiii nu sunt raw vegane etc. Invata-i sa aleaga ce e mai sănătos pentru ei si PREMIAZA-I, INCURAJEAZA-I, nu le transforma DETOXIFIEREA SUBTILA într-o tragedie zilnica.

(c) Da-le o zi - doua pe săptămână cu optiuni free; SIGUR nu e cea mai buna solutie, dar VEZI PARTEA BUNA A LUCRURILOR : a mancat 5 zile de raw, dar daca a vrut o prajiturica sau un hamburger la o petrecere pe langa salata din farfuria sa, asta este un lucru excepțional! PLUS, ca se vor simții si ei mentalmente lejer, nu cu o zgripturoaica pe capul lor, zilnic trancanind atunci când nu fac alegerile potrivite!

🛑 CONTROLEAZA MEDIUL care e sub puterea ta de control si decizie (acasa). Sigur, copiii merg la bunici, la gradinite, la petreceri... nu îi poti forța pe cei din jur (care oricum se vor uita chiorâș numai daca pronunti cuvântul vegan) sa iti pregateasca regim raw vegan pentru copilul tau. Dar poti controla ce le dai acasa sau la pachet daca ai opțiunea asta. Este si asta o mare realizare!

🛑LUCREAZA CONSTANT LA CONFIDENTA COPILUI. Atâta timp cât îl vei incuraja si sustine contant în a fi DIFERIT, explicându-i de ce alegerile sale alimentare conteaza, cu exemple si analogii din viata de zi cu zi, copiii vor deveni mai inteligenți emotional si ai toate șansele să nu urmeze "turma". Vor deveni încetul cu încetul niște copii puternici mental, siguri pe ei, întelepti in alegerile pe care le vor face. Pe de alta parte aveți in vedere ca trebuie să faca pe langa alegerile lor si greșelile lor; nu va descurajati, nu îi mustrati, ci continuati tacticile de mai sus, amintindu-va ca o lupta pierduta nu înseamnă un război pierdut.

Atata timp cat tu ca parinte ramai pe pozitie, esti consecvent, copilul va stii ca este susținut constant, incurajat si iubit si își va regla în timp alegerile.DECI: Nu te da de ceasul morții când au servit ceva 'NEPERMIS'.

Tineti minte:

Copiii cu alegerile alimentare sanatoase de azi, vor fi deschizatorii de drumuri de mâine, plus ca ai toate șansele ca urmasii tai sa fie o generație sanatoasa! 💕